Belo Horizonte deve ter mais um semana de muito calor; confira previsão

Belo Horizonte enfrenta mais uma semana marcada pelo calor intenso e baixa umidade do ar. As temperaturas estão previstas para atingir máximas de 33°C e mínimas em torno de 17°C. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a chuva que era esperada no último fim de semana não se concretizou, e não há previsão de precipitações nos próximos dias.

A situação causa alerta devido à baixa umidade relativa do ar, que pode cair para 25% durante a tarde, afetando não só Belo Horizonte, mas também outras 287 cidades de Minas Gerais. O índice recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de, no mínimo, 60% para evitar problemas de saúde.

Recomendações da Defesa Civil de Belo Horizonte

Com a umidade tão baixa, manter a hidratação é essencial para preservar a saúde. A falta de umidade pode causar ressecamento das vias respiratórias, olhos irritados, pele seca e outros problemas. Portanto, beber bastante água ao longo do dia é uma medida eficaz para se proteger dos efeitos adversos dessa condição climática.

Para enfrentar o calor e a baixa umidade, a Defesa Civil de Belo Horizonte recomenda uma série de cuidados. Seguir essas orientações pode ajudar a minimizar os impactos na saúde:

• Mantenha-se hidratado: beba muita água durante o dia.
• Consuma alimentos leves: prefira saladas, frutas e carnes grelhadas.
• Evite frituras, pois podem causar desconforto durante dias quentes.
• Durma em ambientes arejados e umidificados: use um umidificador ou coloque uma bacia com água no quarto.
• Evite atividades físicas ao ar livre entre 10h e 17h, quando o sol está mais forte.
• Não tome banhos muito quentes: a água quente pode ressecar mais a pele; use hidratantes se necessário.
• Procure um especialista caso tenha problemas respiratórios.
• Não provoque queimadas: avise as autoridades em caso de incêndio.

Para se manter informado sobre os riscos meteorológicos, é possível receber alertas da Defesa Civil de várias maneiras. Os moradores podem se cadastrar no canal público do WhatsApp.

Além disso, é possível receber alertas por SMS. Basta enviar uma mensagem com o CEP da sua rua para o número 40199. A inscrição é gratuita e você receberá uma confirmação de cadastro.

A Defesa Civil também utiliza as redes sociais para comunicar alertas e recomendações. Siga os perfis no Instagram, Facebook, e no canal público do Telegram para se manter atualizado.