BH segue com qualidade do ar ruim e tendência é piorar; saiba como se proteger

Em Belo Horizonte, a falta de chuvas das últimas seis décadas tem impacto direto na qualidade do ar. Na última segunda-feira (26), o Índice de Qualidade do Ar (IQA) chegou a 107, caracterizando uma situação preocupante para os moradores. Este número se encaixa na faixa de qualidade ruim, que vai de 81 a 120. Para contextualizar, uma classificação considerada boa varia de 0 a 40, enquanto a moderada vai de 41 a 80.

Um IQA elevado indica altos níveis de poluição, trazendo sérias preocupações para a população, que pode sofrer com problemas respiratórios, incluindo tosse seca, cansaço e irritações na garganta, nariz e olhos.

Para lidar com essa situação, manter-se hidratado e reduzir as atividades ao ar livre são recomendações estratégicas passadas pelo meteorologista Ruibran dos Reis. Esse cuidado é especialmente importante durante a manhã.

Por que a qualidade do ar em BH está tão prejudicada?

A inversão térmica é um fenômeno meteorológico que contribui para a degradação da qualidade do ar em BH. Esse fenômeno impede a dispersão dos poluentes, mantendo o ar carregado de partículas prejudiciais à saúde em baixa altitude.

“Durante o dia, com o aumento da temperatura, a inversão térmica desaparece, proporcionando uma ligeira melhora na qualidade do ar à tarde”, explica Ruibran dos Reis. Contudo, a umidade relativa do ar na cidade tem permanecido abaixo de 30%, agravando o problema.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere que uma umidade relativa do ar abaixo de 60% é prejudicial à saúde humana, tornando a situação ainda mais crítica.

Quais medidas adotar para melhorar a qualidade do ar em casa?

Umidificadores de ar podem ser aliados poderosos na luta contra o tempo seco. Caso você não possua este equipamento, uma alternativa é espalhar baldes com água pela casa para aumentar a umidade do ambiente.

O meteorologista sugere outras precauções, como lavar as narinas com soro fisiológico e manter portas e janelas fechadas durante as primeiras horas da manhã e à noite para evitar a entrada de poluentes.

Como proteger a saúde da poluição do ar?

Segundo previsões, a qualidade do ar em BH deve melhorar temporariamente com a chegada de uma frente fria no litoral do Sudeste. No entanto, a expectativa é que o clima volte a esquentar, tornando o ar ainda mais seco a partir do próximo fim de semana. Com isso, é fundamental adotar medidas preventivas para se proteger durante a piora esperada para setembro.

Dicas para reduzir riscos à saúde devido à poluição do ar:

• Hidrate-se regularmente para manter as vias respiratórias úmidas e reduzindo o risco de irritações.
• Lave as narinas com solução salina para eliminar partículas poluentes e melhorar a respiração.
• Utilize um umidificador de ar para manter os níveis de umidade acima dos 60%, conforme recomendado pela OMS.
• Reduza ou evite atividades ao ar livre durante os períodos de maior poluição.
• Permaneça em ambientes fechados especialmente nas manhãs e durante a noite para minimizar a exposição aos poluentes externos.

Seguir essas dicas pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida e na saúde respiratória, especialmente durante períodos de baixa qualidade do ar como o que Belo Horizonte está enfrentando atualmente.