Um estudo recente, o Holiday Happiness Index, desenvolvido pela plataforma BookRetreats com a orientação da psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, da Escola de Medicina de Harvard, elegeu Lisboa como o destino de férias mais feliz do mundo para turistas. A pesquisa avaliou 47 destinos ao redor do planeta, considerando cinco fatores-chave que estimulam os hormônios da felicidade — serotonina, dopamina, endorfinas e ocitocina — responsáveis por influenciar o humor, o sono, a energia e até a digestão.
Os critérios analisados foram: luz solar disponível, qualidade do sono, possibilidade de dieta saudável, tempo disponível em áreas naturais e oportunidades para a prática de exercícios físicos. Lisboa destacou-se por sua combinação única desses fatores, somando uma média anual de 2.828 horas de sol, 49 metros quadrados de áreas verdes por pessoa, e um cenário gastronômico rico, com quase 10% dos restaurantes oferecendo opções saudáveis, especialmente frutos do mar em tascas tradicionais a preços acessíveis.
A cidade portuguesa também se mostrou bastante acessível para caminhadas, com seus mirantes e ruas que combinam história e modernidade, proporcionando ao turista contato direto com a cultura local e o ambiente natural. Apesar de desafios como os aclives e declives nas vias, o estudo ressalta que calçados confortáveis são suficientes para desfrutar plenamente dos passeios.
Outros destinos no ranking
Na sequência do ranking, Helsinque (Finlândia), Orlando (Estados Unidos), Atenas (Grécia) e Edimburgo (Escócia) completam a lista dos cinco destinos que proporcionam a melhor sensação de bem-estar para os visitantes. Helsinque, por exemplo, lidera em áreas verdes e baixos níveis de poluição luminosa e sonora, enquanto Orlando se destaca pela vasta oferta de parques e a abundância de luz solar.
Este índice reforça a importância de fatores que vão além das atrações turísticas tradicionais para determinar a felicidade do turista, valorizando aspectos ligados à saúde, conforto e equilíbrio entre lazer e qualidade de vida. Por isso, destinos que investem na experiência completa do visitante, cuidando do ambiente, gastronomia e facilidade de locomoção, levam vantagem na preferência global dos viajantes.